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‘筋肉’ タグのついている投稿

自分から体を動かす機会が増える!?冷えやこわばりを改善する訪問マッサージ・リハビリとは!

2012 年 11 月 26 日 月曜日

「なかなか起きられない」
「布団から出たくない」
「動きたくない・じっとしていたい」
気温の低い日、みなさんの中にもこういう経験はございませんか?
寒いと、なかなか体を動かせないという方は少なくありません。
特に高齢者の方は暖かい季節と比べて、冬は筋肉や関節がこわばり動かしにくいため、動く機会が少なくなります。
しかし、このまま動かないでいると筋力低下、関節の拘縮が進んでしまいます。
これらを予防・改善するためには、寒くても体を動かす必要があります。
訪問マッサージひまわりでは、決められた曜日・お時間に自宅または施設へお伺いし、マッサージ、ストレッチ、関節運動等のリハビリを行っております。
首・肩の筋緊張に対してのマッサージ

下肢の冷え、浮腫み、痺れに対してのマッサージ
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腕のこわばり、代謝更新を目的としたマッサージ
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手の筋力トレーニング(握力↑)
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指の筋肉トレーニング・関節運動
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訪問マッサージひまわりを始めてから、肩・首の筋肉・関節がやわかくなり、体が楽になったため、動く機会が以前よりも増えました。
本人様からも「マッサージを受けると体が動くの。助かってるわ」とお喜びの声をいただいております。
訪問マッサージひまわりは、通院する手間がなく、自宅にいるだけでリハビリ・マッサージを受けられるため、本人様の負担が少ないというメリットがあります。
「筋肉や関節が固まらないようにリハビリしてもらいたいけど通院が難しいな・・・」
そんな方は、訪問マッサージひまわりへ一度ご相談くださいませ!
★こんな方には無料体験がおススメです!
●リハビリマッサージなどのサービスを受けようか悩んでいる
●本人様に少しでも楽になってもらいたい
●お身体の状態を少しでも変えたい
●マッサージについて知りたい
その他、ご不明な点、ご質問などございましたらお気軽にご相談くださいませ。
058-234-1386

寝たきり・車椅子の方へ!筋肉のこり、関節のこわばり。そのままにしていると・・・!

2012 年 10 月 15 日 月曜日

肩1015.JPGあなたの大切な人、もしくはあなた自身筋肉や関節が固い・こわばるといった症状で悩まてみえませんか?
寝たきりの方、車椅子の方など身体を動かす機会が少ない方は、どうしても筋肉や関節が固くなりがちです。
筋肉や関節が固いと体が動かしづらいため、転倒が起こしやすくなるだけでなく、ちょっとしたことでも大きな怪我につながりやすくなります。
また、手足が動かしづらいからと動かさないでいると、今度は関節が固くなっていきます。
一度固くなってしまった関節を戻すのは、固くなった筋肉を戻すよりも困難です。
訪問マッサージひまわりでは、関節運動(関節可動域訓練)により関節拘縮を改善・予防し、さらにマッサージによって筋肉をほぐし、柔軟性を高めていきます。

マッサージの様子 腕

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マッサージの様子 足

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以下の効果が期待できます。
●身体が動かしやすくなる
●血行改善
●むくみ軽減・改善
●冷え、しびれの軽減・改善
●リラックス効果
※夜ぐっすり眠れない方など
写真の患者様は、肩の凝り・こわばりが強く、四肢の筋肉もいつも張っている状態で悩んでみえました。
マッサージを受けるようになってからは筋肉がほぐれ、以前のような筋肉の張り・こわばりがなくなってきたため、体や関節の動きもスムーズに動くようになってきました。
患者様自身もその効果を実感してみえ、「マッサージを始めてから、本当に体が軽いし、腕が上がるようになったから嬉しいわ」お喜びの声もいただいております。
訪問マッサージひまわりは、こういったマッサージ以外にも患者様の状態に合わせ、リハビリ等も行っております。
お身体が動かしづらい、筋肉・関節が固い、こわばりでお悩みでしたら一度訪問マッサージひまわりにご相談くださいませ。
こんな方には無料体験がおススメです!
●リハビリマッサージなどのサービスを受けようか悩んでいる
●本人様に少しでも楽になってもらいたい
●お身体の状態を少しでも変えたい
●マッサージについて知りたい
その他、ご不明な点、ご質問などございましたらお気軽にご相談くださいませ。
058-234-1386

座る・立つ・歩くためのリハビリ・マッサージ!!無料体験受けてみませんか?

2012 年 8 月 6 日 月曜日

●起き上がるのが大変
●長く座っていられない
●スッと立てない
●歩行がふらつく・不安定
こんなことで悩んでございませんか?
これらの原因の多くは、筋力の低下、関節の可動域制限です。
ベッドでの寝たきり生活が中心の場合、立ち上がったり、座ったりする筋肉をあまり使わないために起こります。
一度低下した筋力や固くなった関節を元通りにするのは大変困難です。
あまり動く機会の少ない方ほど、筋力低下・関節拘縮などの予防・改善のためにリハビリを受けることが大切です。
訪問マッサージひまわりでは、筋力訓練や座位・起立・歩行訓練など、患者様の状態に合わせたリハビリメニューを考え、マッサージと併用して行っております。
全身マッサージ(筋緊張の緩和、血行改善、代謝亢進)
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下肢の関節可動域訓練(拘縮予防・改善)
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下肢の筋力訓練(筋力向上)→
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写真の患者様からも「ほんとカラダが楽になるわ」お喜びの声をいただいております。
リハビリ・マッサージサービスのことでお悩みでしたら、一度ご相談くださいませ。
こんな方には無料体験がおススメです!
●リハビリマッサージなどのサービスを受けようか悩んでいる
●本人様に少しでも楽になってもらいたい
●お身体の状態を少しでも変えたい
●マッサージについて知りたい
その他、ご不明な点、ご質問などございましたらお気軽にご相談くださいませ。
058-234-1386

肩の拘縮、筋肉のこわばりを解消するマッサージとは・・?

2012 年 6 月 25 日 月曜日

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寝たきりなどの生活が続くと使わない四肢の機能はどんどん衰えていきます。
●筋力がない
●筋肉がかたい
●痛みがある
こういったことでお悩みの人は少なくないかもしれません。
例えば、肩や腕の筋肉や関節。
腕は自力で上げることはできますか?また、どこまで上がりますか?
人の体は、よく使う筋肉は発達し、関節はスムーズに動き、柔軟性も高いです。
しかし、その逆として、まったく使わない場合は、退化していきます。
腕を挙げるたり肩を動かす機会がなければ、いつしかまったく動かせなくなってしまいます。
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ひまわりでは、「そうなってしまう前に」、「これ以上進行しないように」、「少しでも今の状態を改善するために」マッサージでの筋緊張の緩和はもちろん、関節可動域訓練での拘縮予防、筋力訓練によって筋力向上を行います。
肩への施術例
●肩のマッサージ
●肩甲骨のマッサージ
●関節運動
●筋力訓練
ひまわりのマッサージは、無理な運動などは一切行いません。
患者様の状態に合わせて施術を行い、少しでもお身体の状態が良い方向へ向かうようお手伝いさせていただきます。
お試し体験(無料)も随時行っておりますので一度ご相談くださいませ。
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